Baru tau kalau melon itu banyak manfaatnya untuk kesehatan
1. Anti kanker
Buah melon mengandung karotenoid yang tinggi sehingga buah ini dapat mencegah kanker dan
juga menurunkan resiko serangan kanker paru-paru. Buah melon dapat
mencegah serta membunuh bibit-bibit kanker yang akan menyerang tubuh
kita. Jadi usahakan mengkonsumsi melon agar terhindar dari penyakit
kanker.
2. Anti stroke/jantung
Melon mengandung antikoagulan yang disebut adenosine mampu
menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya
penyakit stroke atau jantung. Jadi buah melon akan membantu melancarkan
darah dalam tubuh sehingga beresiko kecil timbulnya penyakit stroke
atau jantung.
3. Melancarkan BAB
Buah melon dapat melancarkan BAB (baung air besar) bila kita
mengalami masalah pencernaan maka makanlah melon agar dapat mudah dan
lancar buang air besar. Kandungan air yang ada dalam buah melon sangat
baik untuk melancarkan pencernaan. Kandungan mineral ini mampu
menghilangkan keasaman tubuh yang perlu dihilangkan karena dapat
mengganggu pencernaan, khususnya pada organ lambung.
4. Menjaga kesehatan kulit
Buah melon mengandung kolagen yakni senyawa protein yg
mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat seperti
kulit.Kolagen juga berfungsi utk mempercepat penyembuhan luka dan
menjaga kekencangan kulit.Jika anda sering makan buah melon berarti
kulit tidak akan kasar dan kering.
5. Membantu menyembuhkan penyakit ginjal dan eksim.
Buah melon mempunyai daya diuretik yg sangat baik sehingga bisa
membantu menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang parah dan
akut.Jika dikombinasikan dengan lemon,maka buah melon dapat menumpas
penyakit asam urat.Jadi ada baiknya anda mengkonsumsi buah melon sehari
sekali secara rutin pada pagi hari.
6. Meredakan panas dalam.
Kadar air pada buah melon mencapai 95%,sehingga memberi efek menyejukkan.Karena itu,buah melon dapat bermanfaat untuk meredakan panas dalam.
Buah melon banyak mengandung Vitamin A, B dan C serta mengandung
protein, kalsium dan fosfor. Kandungan nutrisi buah melon adalah 15,00
mg kalsium; 25,00 mg fosfor; 0,5 mg besi; 34 mg Vitamin C; 640 mg I.U
Vitamin A; dan 0,03 mg Vitamin B1. Jadi ada baiknya Anda mengkonsumsi
buah melon sehari sekali secara rutin pada pagi hari.
http://www.manfaatkesehatan.com/2012/04/6-manfaat-buah-melon-untuk-kesehatan.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar